قم بحفض و مشاطرة الرابط matgarymomtaz على موقع حفض الصفحات
قم بحفض و مشاطرة الرابط متجري على موقع حفض الصفحات
.: عدد زوار المنتدى :.
لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 19 بتاريخ الجمعة سبتمبر 28, 2012 10:44 pm
آخر عُضو مُسجل هو sonamona فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 259 مساهمة في هذا المنتدى في 213 موضوع
راسة: التمارين الرياضية تساعد فى علاج الصداع النصفى
متجري :: المنتدى العام :: منتدى الشعر
اذا كان الموضوع عجبكم من فضلكم صوتو له
راسة: التمارين الرياضية تساعد فى علاج الصداع النصفى
كشفت دورية فى دراسة حديثة صادرة بعدد حديث، أن ممارسة التمارين الرياضية تعادل كفاءة الأدوية المستخدمة لعلاج مرض الصداع النصفى، ويمكن أن تحل بديلاً لها، مما قد يخلص العديد من المرضى من الصعوبات التى يلاقونها جراء تناول الأدوية.
وأشارت الدراسة التى أجراها مجموعة من الباحثين بجامعة جوتنبرج السويدية، إلى أن ممارسة مريض الصداع النصفى للتمارين الرياضية لمدة 40 دقيقة فى اليوم، ولمدة 3 مرات على الأقل خلال الأسبوع، هو أمر كاف جداً لعلاج المرض، ويغنيه عن تناول الأدوية المستخدمة فى علاجه.
وقام الباحثون بإجراء الدراسة على 91 مريضا بالصداع النصفى، وقاموا بتقسيمهم إلى 3 مجموعات، حيث طلبوا من المجموعة الأولى أن تمارس التمارين الرياضية لمدة 40 دقيقة على مدار 3 أيام فى الأسبوع، وأمروا المجموعة الثانية أن تستخدم العلاج الدوائى لعلاج المرض وليكن "topiramate "، فى حين طالبوا المجموعة الثالثة بممارسة تمارين الاسترخاء فقط، واستمرت تلك الدراسة على مدار ثلاثة أشهر.
وقام جميع المرضى بعد انتهاء الثلاثة أشهر، بملء عدد من الاستبيانات حول طبيعة الأعراض التى شعروا بها، ومدى نشاطهم البدنى، وكيف كانت حالة التنفس؟ وجميع الأمور المتعلقة بالمرض.
وأكدت دكتورة إيما فاركى، أحد المسئولين عن الدراسة، أن النتائج أشارت إلى أنه لم يكن يوجد أى فارق فى النتيجة النهائية بين جميع العلاجات المستخدمة إطلاقاً، وخلصت الدراسة إلى أن التمارين الرياضية قد تحل بديلاً للأدوية وتمارين الاسترخاء، وخصوصاً أن هناك العديد من المرضى يواجهون صعوبات جراء تناول تلك الأدوية.
وكان هناك اعتقاد سائد بأن التمارين الرياضية مفيدة لعلاج الصداع النصفى، ولكن بدون إثبات علمى، وكان بالفعل بعض الأطباء يصفونه للمساعدة فى علاج هذا المرض، حتى أكدت تلك الدراسة صحة هذا الاعتقاد.
nano- Admin
- عدد المساهمات : 123
نقاط : 919
الشهرة : 0
تاريخ التسجيل : 29/07/2011
بطاقة الشخصية
بياناتي:
(0/0)
مشاركاتي ومساهماتي مواضيعي:
(0/0)
» لالتهاب , ماهو , اللوزتين , الاطفال , الصغار , الطفل , الكبار , افضل , علاج ماهو افضل علاج لالتهاب اللوزتين عند الاطفال و لدى الطفل الصغار الكبار
متجري :: المنتدى العام :: منتدى الشعر
الجمعة يونيو 06, 2014 3:22 am من طرف sonamona
» فرصة لمن ترغب فى الأناقة
الجمعة سبتمبر 06, 2013 12:07 pm من طرف أم عمـر و محمد
» ارجو ان يكون حديثنا بعيدا عن الاساءة لاي شخص وفي اطار الاخلاق والدين والاداب العامة
الجمعة سبتمبر 06, 2013 11:51 am من طرف أم عمـر و محمد
» معرض مفتوح مجاني للعضوات لعرض المنتجات و الخدمات التي يقدمنها لباقي العضوات
الجمعة سبتمبر 06, 2013 11:27 am من طرف أم عمـر و محمد
» ارقام تليفونات محلات ملابس و اكسسوارات ومراكز تجميل وعيادات
الجمعة سبتمبر 06, 2013 10:59 am من طرف أم عمـر و محمد
» احصل على برايفت نمبر +50% خصم على جميع مكالماتك الدولية
الأحد نوفمبر 04, 2012 12:59 am من طرف ahmed shafiq
» طريقة عمل خبز الشاورما
الجمعة سبتمبر 28, 2012 6:54 am من طرف Admin
» ماذا عن عصير الكرفس؟
الجمعة سبتمبر 28, 2012 6:52 am من طرف Admin
» للحفاظ على طفلك منذ الصغر
الخميس أبريل 26, 2012 10:07 pm من طرف Admin