بحـث
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط matgarymomtaz على موقع حفض الصفحات
قم بحفض و مشاطرة الرابط متجري على موقع حفض الصفحات
المواضيع الأخيرة
التبادل الاعلاني
فضلا للتبادل الاعلاني راسل
admin
من خلال الموقعالمواضيع الأكثر نشاطاً
توظيف ،عقارات،خدمة مواقع، اشهار مواقع ، زواج، جمال،صحة ،اطفال ، كل ما تتمناه تجده لدينا باذن الل
توظيف ،عقارات،خدمة مواقع، اشهار مواقع ، زواج، جمال،صحة ،اطفال ، كل ما تتمناه تجده لدينا باذن اللهf
عداد الزائرين
.: عدد زوار المنتدى :.
للتواصل معنا
للتواصل معنا فضلا راسل
admin
من خلال الموقعالمتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 19 بتاريخ الجمعة سبتمبر 28, 2012 10:44 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 12 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو sonamona فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 259 مساهمة في هذا المنتدى في 213 موضوع
دخول
فوائد الصلاة للمرأة الحامل
فوائد الصلاة للمرأة الحامل
فوائد الصلاة للمرأة الحامل
بسم الله ارحمن الرحيم.....
سبحان الله شوفوا فوائد الصلاة ....
فوائــــــــــد الصـــــــــلاة للمراْة الحــــــامـــــــل....
سألت إمرأة (حامل) طبيبها:
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهرتمرين للحامل وهو وضع الصدر مع الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع
الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم
واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ
والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًاطبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض
وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس،
والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن
وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن
تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى
دون استشارة الطبيب...
بسم الله ارحمن الرحيم.....
سبحان الله شوفوا فوائد الصلاة ....
فوائــــــــــد الصـــــــــلاة للمراْة الحــــــامـــــــل....
سألت إمرأة (حامل) طبيبها:
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهرتمرين للحامل وهو وضع الصدر مع الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع
الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم
واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ
والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًاطبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض
وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس،
والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن
وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن
تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى
دون استشارة الطبيب...
nano- Admin
- عدد المساهمات : 123
نقاط : 919
الشهرة : 0
تاريخ التسجيل : 29/07/2011
بطاقة الشخصية
بياناتي:
(0/0)
مشاركاتي ومساهماتي مواضيعي:
(0/0)
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة يونيو 06, 2014 3:22 am من طرف sonamona
» فرصة لمن ترغب فى الأناقة
الجمعة سبتمبر 06, 2013 12:07 pm من طرف أم عمـر و محمد
» ارجو ان يكون حديثنا بعيدا عن الاساءة لاي شخص وفي اطار الاخلاق والدين والاداب العامة
الجمعة سبتمبر 06, 2013 11:51 am من طرف أم عمـر و محمد
» معرض مفتوح مجاني للعضوات لعرض المنتجات و الخدمات التي يقدمنها لباقي العضوات
الجمعة سبتمبر 06, 2013 11:27 am من طرف أم عمـر و محمد
» ارقام تليفونات محلات ملابس و اكسسوارات ومراكز تجميل وعيادات
الجمعة سبتمبر 06, 2013 10:59 am من طرف أم عمـر و محمد
» احصل على برايفت نمبر +50% خصم على جميع مكالماتك الدولية
الأحد نوفمبر 04, 2012 12:59 am من طرف ahmed shafiq
» طريقة عمل خبز الشاورما
الجمعة سبتمبر 28, 2012 6:54 am من طرف Admin
» ماذا عن عصير الكرفس؟
الجمعة سبتمبر 28, 2012 6:52 am من طرف Admin
» للحفاظ على طفلك منذ الصغر
الخميس أبريل 26, 2012 10:07 pm من طرف Admin